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自律会成为习惯吗？
自律是自我约束的方法，管理自己生活和工作的方方面面。自律，可能会使你暂时失去点什么，但也会从中得到点什么。有失必有得。如今讲究个性解放，自律的人有点少。这就需要自己时刻提醒自己注意，而最好方法是写日记，每天可以检查自己自律的成果，有些地方可以加以改正。自律不能成戒律，不带惩罚自己，就像提醒自己起床的闹钟，有时真想扔掉，但它的存在，有它价值。只要坚持，持之以恒，就会有多多少少的成效。一生中最好老师是自己，最好的答案在书中。自律真的对人有好处，尤其是物欲横流，人性淡漠的时候，分寸定力也是自律。让我们好自为之。
一个真正坚强勇敢的人，一个争志气，有傲骨的人，一个自信自尊的人，在他她的努力之下一定将自律会成为习惯，且不断得到进步，取得成功。反之，目标不明确，意志不坚定的人，自律也是做不到的，现实例子证明了了这一点。谢谢悟空问答。
自律会成为习惯。大教育家孔子就说过"少年若天性，习惯成自然。"意思就是孩子小的时候养成的习惯就像人的天性一样自然。所以当好的习惯形成了，自己离自律也就不远了。如我有一位女同事，她的先生在孩子读初二的时候就过世了。从此养家糊口的任务就落在她一个人的身上。原本她的孩子就是班里的学霸。自从他的爸爸过世后，他的成绩在年级里面也一直是名列前茅，读书的时候没有穿过一件崭新的衣服，都是捡别人的穿。很少向妈妈要钱，他的学费都是自己的奖学金得来的。并且他的妈妈初中都没有毕业，根本就没有能力去辅导他，都靠他自学。高考以660分的成绩考入南京大学，大学四年的学费，全部都是自己的奖学金获得的，偶尔同事打点生活费过去。比起别的孩子上个大学花个几十万，她的孩子几乎就没有花钱。至此大学一毕业，立马被世界500强企业聘用。如果不是自律成为了习惯，靠同事一己之力，她的孩子怎么可能有这样开挂的人生呢？
自律应该是一些好的行为。比如说早睡早起啊，比如说每天坚持锻炼身体啊，比如说每天坚持写点东西啊。只要把这些好的行为能坚持做上一个月以上，我想一定会成为习惯，所以自律会成为习惯。
我认为自律会成为习惯。 我就来讲讲最近关于戒烟和减肥的事情，希望能够回答你这个问题。
关于抽烟：我大概是从2004年开始抽烟的，期间也陆陆续续也戒了2次，直到去年10月的某一个周六中午（具体日子我忘了），突然发现没烟了，因为在家里有小孩所以就想着先忍忍，等到下午出去遛弯的时候再买包，等到了下午出去的时候也就想着算了再忍忍等周末吧！第二天早上刷牙的时候干呕，牙龈出血，突然感到自己真的应该戒烟了，于是就开始了戒烟之旅。其实最开始的1、2天戒烟并不是很痛苦，到了3天以后整个人都不对了，打喷嚏、浑身无力等等，真的感觉很不好，大概这个过程持续了一个多礼拜，症状就有所了好转，这也算是戒烟第一个阶段度。我的第二个阶段是第一个礼拜到3个月，这个时间段是自己完全不需要抽烟，但是别人抽烟或者自己饭后、上厕所的时候特别想抽1根，不然好像缺点什么一样。现在我应该是到了第三个阶段，不需要抽烟，看见别人抽烟也没有想抽烟的冲动，但是偶尔一个人无聊的时候还是会想抽一下试试。这个真的很需要自律，特别是每次喝酒的时候稍微喝的多一点真的忍不住想抽一下，但是我想自己应该可以控制。
关于减肥。今年4月底单位组织了一次统一体检，等到5月初体检报告下来之后自己完全傻了眼。甘油三酯是标准值的2.5倍、嘌呤也高的离谱，加上体重193斤，于是我就开始了减肥。其实减肥也非常简单就是吃得少，坚持每天跑步。对一个相对胖一点的人来说吃得少真的不是一件好办的事，我需要把每天1大碗面或米饭变成小半碗（也就是四分之一），每顿饭感觉自己不饿就需要不再进食，期间的痛苦真的很难受，有好几次就想着多吃一点没什么大不了的，直到昨天我称了一下整整180斤，比半个多月前少了13斤，虽然和其他一些减肥达人自己远远不如，而且这也只是最开始的效果，但是我想只有自律完全能够达到自己的目标。
当然我不是说我就是一个完全自律的人，只是想通过分享这两个故事勉励你我都做一个自律的人，因为自律之后达到的幸福真的很美。
你可以选择习惯自律!
让自律成为一种习惯，就必须有很强的自制力，若控制不住自己，又怎么能变成自律的人呢？比如，你要强制自己不去看手机；强制自己晚上十一点之前要睡觉；强制自己学习（尤其刚巧有人约你玩或去看你喜欢的电影），必须有自控能力，才能成为一个自律的人。
一个自律的人都有着具体的标准和定义的，正所谓有了标准才可以提高，所以我们要为自己设定一个具体的目标，然后朝着这个目标去努力，在努力前进的道路上，慢慢地让自己习惯自律，从而变成一个自律的人。这期间是非常辛苦的，需要很大的毅力才可坚持下去。
只有我们努力坚持下去，才可以成功成为一个自律的人。等到我们成功了之后，再回头看看自己努力的样子，耐心的样子，就会感谢曾经坚持下来的自己，也就成就了一个自律的人。
自觉自律是一个人品质的表现， 也是一种提升能力的方法，往往自觉自律的人，才能走的更远!更有福气!
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