大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外自律影视素材的问题，于是小编就整理了4个相关介绍国外自律影视素材的解答，让我们一起看看吧。
关于运动员自律的素材？
隔离期间，巩立姣每天在房间做力量训练，保持身体状态。全红婵则坚持做全套陆上训练动作，动作板板正正，没有一丝凑合，每天体重波动区间不足0.5千克，在全运赛场再拿两块金牌，顺理成章。苏炳添在房间内利用瑜伽垫、弹力绳进行核心训练、高抬腿跑步，还抱着一箱矿泉水练弹跳，短短30多秒的视频，从强度到专业度都让人咋舌不已。
其实，自律是每位运动员都需具备的属性，自律性应该时刻体现在训练、休息、饮食中的每一个细节。全运会赛场上的成绩起伏，某种程度上反映一名运动员的“自我修养”过不过关
c罗的自律故事素材150字？
他是贫民窟走出来的亿万球星他小时候最大的愿望是能吃饱他的人生没有华丽开篇。
但他用令人可怕的自律让自己完成了梦想严格训练、控制饮食睡眠、滴酒不沾他身上的肌肉像石头一样体脂从未超过7%，肌肉占比达50%34岁的年龄，24岁的身体。
他的自律被形容为瑞士手表每天高强度特训，最早训练最晚走但睡眠时间严格控制在10小时以上保持了场场巅峰状态的出色表现让自己足坛成就闪耀世界。
C罗的成功告诉我们自律真的能逆转命运而你要做的就是十年如一日的坚持。
关于自律的名人故事150字？
明代大学士徐溥自幼天资聪明,读书刻苦。
少年时代的徐溥性格沉稳,举止老成,他在私塾读书时,从来都不苟言笑。一次塾师发现他常从口袋中掏出一个小本本看,以为是小孩子的玩物,等走近才发现,原来是他自己手抄的一本儒家经典语录,由此对他十分赞赏。徐溥还效仿古人,不断地检点自己的言行,在书桌上放了两个瓶子,分别贮藏黑豆和黄豆。
作息非常自律，晚上十点准运动员苏炳添作息时间非常自律。据苏炳添的队友谢震业介绍，苏炳添每天晚上十点准时睡觉，而且手机关机。对于99%的成年人来说，晚上十点前睡觉是一件很难做到的事情，可苏炳添数年如一日。可以想象，当第二天一早，很多人还在梦乡的时候，苏炳添已经进行到训练状态了。
关于不自律的反面例子？
1、房祖 名柯震东不守法律的规则而偷偷吸毒,作为一个公共人物带坏社会风气，最后自身的名气什么的都大大降低。
2、仲永被人称为神童，却因骄傲，不继续学习，导致长大后一事无成。
3、拿破仑不遵守用兵之法，导致滑铁卢战役惨败。
4、天宝后期，唐玄宗懈怠政事，贪恋女色，整天饮酒作乐。他与唐太宗李世民背道而驰，导致前所未有的盛世开始走向衰败，让光芒四射的李唐王朝褪去了昔日的风采
5、 项羽因为骄傲，不遵循谨慎之道，而把江山拱手让给了刘邦。
玩手机！
自从八九年前拥有智能手机开始，逐渐上瘾入迷！这几年意识到了手机的危害了！先是视力直线下降，两年之间出现了几百度的跳水；然后是肩周炎颈椎炎明显发作，还有脸色发黑，手指僵化等，于是从去年始，想要戒机！试过很多办法，终未如愿！
先是卸载手机中游戏，可不久又会重载，或换一个；然后跟自己约法三章，最后单向毁约；让老公监督，弄得夫妻反目……最终放弃，顺其自然吧！
方知自律是件难事！
自律的人一般是能够严守格律自我约束说到做到的人。而不自律的人恰好相反，就是做不到前后一致严守规矩或行事严谨。这里不说大的方面，仅就个人日常行为习惯来举例，比方，一个肥胖的人，想减肥，曾下决心每天清早跑步锻炼，可是跑不上几天，就不跑了，大好时光消耗在睡懒觉上；明明知道吃大鱼大肉不利于减肥，可心里想注意合理饮食，但行动上总克服不掉自己贪吃的习惯。
再比方，每当考试不理想时，总下决心以后绝不贪玩了，可坚持不到一周，写作业时，又在偷偷玩游戏……这些都是不自律不能自我规范和约束的表现。
到此，以上就是小编对于国外自律影视素材的问题就介绍到这了，希望介绍关于国外自律影视素材的4点解答对大家有用。