大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活充实影视素材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍生活充实影视素材的解答，让我们一起看看吧。
觉醒年代中有关体育的素材？
体育之研究(一九一七年四月一日)
国力恭〈苶〉弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也。提倡之者不得其本，久而无效，长是不改，弱且加甚。
夫命中致远，外部之事，结果之事也;体力充实，内部之事，原因之事也。体不坚实，则见兵而畏之，何有于命中，何有于致远？坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
今之提倡者非不设种种之方法，然而无效者，外力不足以动其心，不知何为体育之真义。体育果有如何之价值，效果云何，著手何处，皆茫乎如在雾中，其无效亦宜。欲图体育之有效，非动其主观，促其对于体育之自觉不可。苟自觉矣，则体育之条目可不言而自知，命中政〈致〉远之效亦当不求而自至矣。
不佞深感体育之要，伤提倡者之不得其当，知海内同志同此病而相怜者必多，不自惭赧，贡其愚见，以资商榷。所言并非皆已实行，尚多空言理想之处，不敢为欺。倘辱不遗，赐之教诲，所虚心百拜者也。
退休在家的人一天都在家里干些什么来充实生活呢？
谢谢邀请！
我是去年五月份退休的。我退休后每天的生活是这样的:早上九点钟准时起床，起床后洗漱完毕简单吃一些东西，然后打扫卫生拖地。等到十一点三十分吃中午饭，中午饭后出去转一转，到了两点钟小睡一会儿，三点钟左右起来看三集电视剧，五点半吃下午饭，一般午饭我吃的很简单，有时候就是吃点水果。下午六点钟去体育场跳广场舞、走步、聊天，等到晚上八点三十分回家看手机，主要看今日头条上的文章，写评论，写问答。晚上十一点准时睡觉。这样的日子已经过了半年多了，我感觉很无聊。别人建议我报老年大学特长班，我暂时还不想去，等到疫情过去了，我想出去找份工作，不为挣钱，只为了自己老有所乐，有事可干。我感觉我身边的退休老人把自己的退休生活过得风生水起，而我自己却很无聊。现在倒很容易想起退休之前的生活。
题主问退休在家的人一天都在家里干些什么来充实生活呢？
別的退休老人怎么安排一天的生活，我不清楚。只能说说我近几年在家的日子，是怎么度过每一天的——
我一般早晨是8点左右醒来，用十分钟左右的时间做一套自创的醒神操；
上厕所、洗漱大约一刻钟；然后喝一杯温开水，打开手机上的今日头条与好友们互致问候；
9点吃早餐，大约二十分钟；
9点30分左右出外散步，一般是在居住的小区四周。既是锻炼身体，也是看看街景瞧瞧热闹。如遇新鲜事便拍照留存，作为发布本地微头条的素材；
如无特殊情况10点30分回家，喝茶、吃水果、看头条、写头条；
12点30分左右吃中饭，因为每天都要喝上二杯老酒所以需要个五十分钟上下；
下午1点30分左右午休，一般半小时左右；
下午2点来钟醒来后打开头条，看自己喜欢的几个栏目：关注、推荐、江门、文化、旅游、财经……遇上有兴趣的问题，便回答问题；
下午6点30分吃晚饭，二十分钟解决问题；
晚上7点半在小区内散步，一般半个小时。晚8点又打开手机看头条、写文章、与好友们互动；
晚上10点30分刷牙、洗脸、泡脚，如需洗澡也在这个时间段。晚上11点准时上床睡觉，就这样一天的时间又成为生命中过去的时光……
当然，如此有规律的生活仅仅限于在家的日子。
我是一个自驾旅行的热爱者，每年都有三到四个月与老伴一同，游荡在祖国各地的风景名胜、佛教圣地！
在外的日子自然是随心、随性、随缘，没有任何可循的规律可言……
到此，以上就是小编对于生活充实影视素材的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活充实影视素材的2点解答对大家有用。