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健身时的紧身裤里面到底要怎么穿?

这个问题根本不像其他答友回答的那么富有想象力。

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健身时正确的方式是穿运动内衣、内裤,且长期运动健身的女性都如此。

只要你较长时间运动健身、尤其是做动作,不穿运动内衣内裤,就会出现摩擦、出汗、潮湿等现象。

非运动内裤会约束运动幅度,加重摩擦,出汗潮湿也不利于女性健康。

因此贴身、有弹性的运动内裤更适合运动时穿,专业的运动内裤具有透气、排汗、速干,减少勒紧感、避免擦伤,且包裹臀部,有一定支撑性,也有助于塑造臀形。

相信有很多女性会说:我训练的时候就不穿运动内裤啊。那无非是两点原因:一、你日常的训练量和训练强度不饱和;二、你目前的身材还没有到必须塑形的地步。

无论是长期训练运动员还是健身达人,都会穿运动内衣内裤,因为这是在保护自己的身体。

以上回答仅供参考!

其实现在有很多男人在健身的时候都会穿一条紧身裤,然后在外面穿一件短裤。说实话,我自己也是一个健身爱好者,我自己都不知道为什么这么穿,我只知道在买健身服的时候,宝贝的购买页面,以及模特都是这么穿,于是我就依葫芦画瓢也这样穿了。

至于说到紧身裤里穿什么,要看你的紧身裤本身的设计。男人的健身裤其实无非两种,一种就是非常普通的设计,从外表看就是一条裤子,只是过于紧了些而已,那么里面该穿啥就穿啥,也就是内裤当然不能少。不过有一点需要注意的是,内裤的厚薄,形状之选择。

一般来说,紧身裤本就过于紧,如果内裤的面料太厚,那么很明显会在紧身裤外面形成一道印迹,这个画面我们首先就别想象了,毕竟如果最外面还有一层短裤的话,那么其实也是看不到的。但是有了那条印记的存在,其实自己的腿部是会感受到不舒服的,毕竟谁也不愿意自己被内裤的边因为紧身裤的压制而使腿部感觉像是被硌到了一般。

至于内裤的形状,当然可能每个人有不同的考量。但是为了自己穿紧身裤更舒服一些,我一般会选择三角内裤。毕竟相对于紧身裤的压缩,三角内裤更有一种穿了像没穿的效果一样。

但是现在有些紧身裤其实已经有了一些特殊设计,就好比秋裤一般,现在有些秋裤已经有了凸囊的设计,完全就是可以当成一条有腿的内裤了,毕竟男生在穿着这种紧身裤的时候,外面还会再穿一个短裤,所以完全可以里面什么都不穿,只穿一条紧身裤就可以了。

当然了,这也要取决一个一个前提,那就是你的紧身裤的材质,需要时内裤般的材质,否则的话在运动激烈的时候擦枪走火,对自己的身体就不太好了。

最后其实我想说,男人在健身的时候,如果健身强度真的非常大,那么穿紧身裤用来保护自己的肌肉防止被拉伤,或者说缓解自己的肌肉疲劳,这都无可厚非。但是如果自己的健身强度不是那么大,其实我不建议大家穿建设裤,穿一条短裤就够了,何必要压抑自己的天性呢?原谅我这一生不羁放纵爱放松。

1、一定要穿内裤,而且一定不要选择纯棉内裤!

不管是健身还是跑步,紧身裤里面一定要穿内裤,这个一定主要是针对女性来说的,没有别的目的,就是为了各种安全问题,不管是外在凸显的安全还是内在的安全,当我们上强度健身的时候,汗液流淌,合适的内裤能够避免身材的走光以及隔绝隐私部位。

对于男性来说要是选择不合适,跑步的时候不穿远远好过穿,但是不管是外在形象以及自己的舒适感,还是选择合适的内裤穿,男士如果担心汗液过多有内裤不舒服的时候,建议在外面套一条运动短裤或者说七分裤,这样显得更文明一点,不然里面没有内裤纯粹紧身裤,你是想秀什么,这种情况不多见,但是并不是没有。

2、关于材质问题,一定不要选择纯棉的,尽量选择专业的运动内裤。

关于内裤的材质问题,可能有不少人推荐纯棉的,这类朋友我相信健身或者跑步的时候,没有上一定的强度,至少没有经历酣畅淋漓的状态,那时候纯棉的内裤会吸很多的汗水,然后与外面裤子的摩擦会使得边角上扬,更加的造就不适感,像男士的话,跑马拉松过程里面,纯棉内裤最后多少都会给自己大腿内侧造成一定程度的摩擦,隔天会发现一片红甚至是血迹,而对于健身来说,同样会有不少的腿部活动,纯棉的同样会导致这种问题的产生。

所以纯棉的内裤容易吸附很多汗水久久不散,摩擦增大,会对我们大腿内侧皮肤造成伤害,这个我亲有体会。

所以在材质这一块最好选择莫代尔、竹纤维等,另外冰丝的也不错,滑滑的穿起来跑步也很舒服。

3、关于形状问题,这个也许不是问题,但是初步健身的朋友未必了解。

女性的最好选择那种裆部是V型设计的,这个我想不言而喻,减少勒紧感,然后一定选择专用内裤,这个平常可以多买几条,多简单走动以下自己感受以下,以及大量出汗的时候,觉得哪个最舒服就是那一条了,多来几条运动就穿那个完全没毛病。

这个关于专用内裤,因为这类内裤能够采用比较大的面积包裹臀部,弹性好,有一定的支撑性,加上外部的紧身裤,能够更好的锻炼臀部的样子,喜欢美臀运动的这种内裤少不了。

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