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空心菜怎么样做好?
我是沈小怡,非常荣幸能回答这个问题。
给您分享我之前做的菜脯毛豆炒空心菜。
空心菜茎管250克/毛豆50克 / 菜脯1条/油10克 / 大蒜3瓣/美人椒2根 / 东古一品鲜5克
1.空心菜茎管买回家,清理后洗净,用清水浸泡片刻。
2.把空心菜茎管沥干,切段。菜脯用清水冲洗,切丁。大蒜去皮,切片。美人椒洗净,斜切成条状。
3.毛豆去壳。锅里烧水,水开后把毛豆米倒入锅里焯烫,去掉毛豆衣,这样炒出来的毛豆米更好看,也更容易熟。
4.锅里热油,爆香蒜片,把菜脯倒入锅里煸炒出香味。再倒入毛豆米,翻炒片刻。
生活中还是挺喜欢吃空心菜的,尤其空心菜的根。怎么做好吃,分享一下:
第一种,大蒜炒空心菜
这种做法是最常见的,起油锅,放入大蒜,大蒜拍扁就可以,而且要多点才好吃,再放入空心菜炒下,加入盐,翻炒下就可以出锅了。
第二种,凉拌空心菜
- 空心菜切小段,水滚了把空心菜先煮下捞出备用
- 准备调料:辣椒酱,生抽,蒜泥,麻油全部搅拌好
- 把准备好的调料浇在空心菜上,拌匀就可以吃啦
第三种,空心菜炒肉丝
- 肉丝切好,放点淀粉,少许酒拌匀腌制15分钟
- 起油锅,先炒肉丝
你好!很高兴回答你的问题。说起空心菜,我推荐两种做法,都是非常好吃,素炒也非常下饭,咸香的酱汁包裹着菜叶,风味独特,就是粤式椒丝腐乳炒空心菜、虾酱炒空心菜梗。
材料:空心菜、腐乳、红椒丝、姜片、蒜瓣、盐
步骤:
1.空心菜浸泡洗干净,摘取老、黄叶子
2.红椒切丝,生姜切片,蒜瓣拍扁
3.调腐乳酱,腐乳加腐乳汁,再加盐,重口味的可以加点鸡精味精
4.热锅下冷油,油温八成下姜片蒜瓣炒香,再下空心菜爆炒
5.空心菜七八成熟时下腐乳酱翻炒,炒至熟透即可上碟。
Tips:
1.一斤空心菜可以配三块腐乳
豆豉空心菜梗
主料:空心菜
辅料:豆豉、洋葱、大蒜、大葱、盐、酱油、红椒
1、准备好原料
2、空心菜梗切小段
3、油锅下豆豉、洋葱、大蒜、大葱爆香
4、加入红辣椒翻炒
5、倒入空心菜梗
6、翻炒加盐、酱青少许即可!
肉末空心菜
空心菜不允许用刀切,只能用手掐,用刀切会氧化,肯定会变黑的,很多蔬菜都不能用刀切。
洗空心菜时,可以滴一点柠檬水,或者食醋进行洗菜,可以防止快速变黑。
空心菜不要在空气中放超过30分钟,放长了,也会使空心菜两边氧化变黑。
炒空心菜时,给足油,而且油温必须8层热,在下入空心菜进行大火爆炒,最后点几滴水,在加入食盐等调味,炒出来的空心菜很好看,也好吃。
炒空心菜一定要把握时间和火候,时间短没有熟,时间长会变黑,炒的时候一定要大火爆炒,锁住空心菜的水分,才能使空心菜吃着嫩。
空心菜怎么做好吃?
空心菜是我们餐桌上常吃的素菜,空心菜一般是做炒菜,蒜泥空心菜,但是空心菜炒得不好,会发黑,正确的做法:
1把空心菜老根掐掉,清洗干净。
2把空心菜的管子切下来,下水焯一下,可以防止炒出来变黑。
3锅里倒油,倒入蒜粒炒香,倒入空心菜快速翻炒几下,加盐,加味精出锅。
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